Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 januari 2023
|
63 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 10 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 januari 2023:
|
713 kcal
|
Fett: 21,71g | Prot: 47,24g | Kolh.: 80,92g.
Middag: Hortifruti Melancia, Batata Inglesa Cozida, Banana Prata, Sobrecoxa de Frango, Coxa de Frango, Cuscuz (Cozido). mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
AdrianaSilva@ 's vikthistorik
|