Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 december 2014
|
59,9 kg
Tappat hittills: 27,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 december 2014:
|
1154 kcal
|
Fett: 26,22g | Prot: 50,05g | Kolh.: 129,65g.
Frukost: kale smoothie, Kretschmer Wheat Germ, Flaxseed Seeds, Whole Foods Market Nutritional Yeast. Lunch: 3 bean and veggie soup. Middag: Turkey Meat, sausausage and potato stuffing. Snacks/Annat: updated whole wheat bread, Butter, Light Beer, Apples. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
wholefoodnut 's vikthistorik
|