Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 januari 2023
|
73,1 kg
Tappat hittills: 23,3 kg.
Kvarvarande: 9,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 januari 2023:
|
855 kcal
|
Fett: 65,64g | Prot: 53,66g | Kolh.: 17,01g.
Frukost: Up&Up Clear Soluble Fiber Supplement, Pyure Stevia Sweetener, Coffee-Mate Original Powder Creamer, Ole Extreme Wellness High Fiber Low Carb Tortillas, Tabasco Hot Sauce, Fried Egg, Coffee (Brewed From Grounds). Middag: Cooked Perfect Fire Grilled Wings, Hidden Valley The Original Ranch. Snacks/Annat: Great Lakes Cheese Monterey Jack Cheese. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
marilyn4jc 's vikthistorik
|