Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 januari 2023
|
67,8 kg
Tappat hittills: 2,2 kg.
Kvarvarande: 7,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 januari 2023:
|
1535 kcal
|
Fett: 61,58g | Prot: 92,67g | Kolh.: 151,13g.
Frukost: Каша Пшенная на Молоке, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Коммунарка Шоколад Молочный, Milken Mite Сыр Тильзитер. Lunch: Мандарины, Коммунарка Шоколад Молочный, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Белый Хлеб, Сыр Моцарелла, Свиные Фрикадельки, Кускус (Вареный). Middag: Кролик Тушеный, Салат Овощной. Snacks/Annat: Onlyfit Батончик Глазированный Двойной Шоколад, Творог 5%. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
AlenkaBukaeva 's vikthistorik
|