Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 januari 2023
|
81,9 kg
Tappat hittills: 2,8 kg.
Kvarvarande: 26,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 januari 2023:
|
1437 kcal
|
Fett: 74,68g | Prot: 89,34g | Kolh.: 123,95g.
Frukost: Fitbar Fitbar Tiramisu Delight , Maxim. Lunch: Tempura Sayur, Terong Balado, Tahu Cabe Garam, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak), Iga Bakar. Middag: Amanah Catering Batch 68 - Lunch Selasa. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
hanimaulania 's vikthistorik
|