|
Still 😊
|
69,4 kg
Tappat hittills: 6,8 kg.
Kvarvarande: 1,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 januari 2023:
|
1125 kcal
|
Fett: 39,62g | Prot: 65,04g | Kolh.: 128,12g.
Frukost: Almond Milk Vanilla, No Name Blueberries, Coffee with Cream and Sugar, Quaker Quick Oats (3-5 Min). Lunch: Butter , Safeway Kaiser Bun, Chicken or Turkey Vegetable Soup (Home Recipe). Middag: Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Carrots , White Rice, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast. Snacks/Annat: Mozzarella Cheese, Christie Wheat Thins, Grape Tomatoes. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lindafitter 's vikthistorik
|