Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 januari 2023
|
93,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 17,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 januari 2023:
|
1628 kcal
|
Fett: 96,33g | Prot: 97,28g | Kolh.: 103,56g.
Frukost: Café com Leite e Açúcar, Ovo Mexido, Sadia Mussarela, Da Terrinha Tapioca. Lunch: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Seara Lasanha 4 Queijos, Perdigão Linguiça Suína, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca). Middag: Seara Hambúrguer Gourmet Angus, DIA Pão de Hambúrguer , Italac Queijo Mussarela. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Gleyci Mendes 's vikthistorik
|