Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 januari 2023
|
75,7 kg
Tappat hittills: 9,5 kg.
Kvarvarande: 9,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 januari 2023:
|
1454 kcal
|
Fett: 63,12g | Prot: 149,79g | Kolh.: 88,72g.
Frukost: Turkey cabbage soup, Eggland's Best Organic Large Brown Eggs, Salt, Great Value String Cheese. Lunch: Butternut squash, Turkey cabbage soup, Kirkland Signature Organic Creamy Peanut Butter. Middag: Kirkland Signature Organic Honey, Ascent Native Fuel Whey Protein Powder Vanilla Bean, Cucumber (with Peel), Kirkland Signature Greek Yogurt. Snacks/Annat: Kirkland Signature Organic Creamy Peanut Butter, 4505 Chicharrones, Green Giant Fresh Baby Cut Carrots. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|