Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 januari 2023
|
61,3 kg
Tappat hittills: 1,7 kg.
Kvarvarande: 6,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 januari 2023:
|
1908 kcal
|
Fett: 80,97g | Prot: 72,94g | Kolh.: 231,38g.
Frukost: Вода, Вкуснотеево Сырок Глазированный с Вишней, Дубки Колбаса Сырокопченая Фирменная Вишнёвый Дым , Pretto Сыр Рикотта, Магнит Батон, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Красная Цена Сушки, Смартори Котлета Куриная Жареная, Лунское Море Крем Нежный Краб, Кофе с Молоком и Сахаром, Вода, Моя Цена Батон Горчичный, Борщ Вегетарианский. Middag: Versailles Конфета, Укроп, Соль, Лук, Буренкин Луг Сметана 15%, Pretto Сыр Рикотта, Global Village Кукуруза Сахарная в Зернах, Помидоры, Пекинская Капуста, Вареное Яйцо, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи. Snacks/Annat: Чай с Сахаром, Смартори Котлета Куриная Жареная, Красная Цена Сушки, Махариши Кексы для Детского Питания с Джемом из Лесных Ягод, Versailles Конфета, Чай с Сахаром, Вода, Апельсин. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
dashulya.. 's vikthistorik
|