Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 augusti 2016
|
92 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 32 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 augusti 2016:
|
1663 kcal
|
Fett: 80,62g | Prot: 31,10g | Kolh.: 214,10g.
Frukost: Акконд Птица Дивная, Халва, Сливочное Масло, Владхлеб Батон Нарезной, Чай, Союзная Марка Каша Гречневая с Мясом. Lunch: Акконд Птица Дивная, Чай. Snacks/Annat: Лента Яблоко Семеренко. mer...
|
|
2593 kcal
|
Träning:
Комплекс - 30 minuter, Vila - 15 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mashulik467 's vikthistorik
|