Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 januari 2023
|
66,8 kg
Tappat hittills: 0,9 kg.
Kvarvarande: 10,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 januari 2023:
|
1170 kcal
|
Fett: 56,23g | Prot: 61,75g | Kolh.: 100,49g.
Frukost: Alpro Кокосовое Молоко , Мандарины, Сваренное Вкрутую Яйцо. Lunch: Фаршированный Перец. Middag: Салат из Помидоров и Огурцов, Пава Пава Индейка Филе Голени, Рис Вареный, Банан. Snacks/Annat: Chikalab Cookie Dessert Soufflé, Пить Кофе Дабл Капучино на Кокосовом Молоке. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Bulochka_❤️ 's vikthistorik
|