Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 januari 2023
|
65,7 kg
Tappat hittills: 1,2 kg.
Kvarvarande: 5,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 januari 2023:
|
858 kcal
|
Fett: 23,81g | Prot: 17,19g | Kolh.: 151,75g.
Frukost: Bsissa, Datte, Biscuits aux Flocons d'Avoine (avec Des Raisins Secs), Café au Lait. Middag: Marie Crumble aux Pommes, Poires, Datte, Picard Tagliatelles à la Carbonara, Mama Nouilles Chinoises Saveur Poulet, Pain Blanc Grillé, Salade Méchouia. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
black.ange 's vikthistorik
|