Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 januari 2023
|
138,5 kg
Tappat hittills: 0,5 kg.
Kvarvarande: 33,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 januari 2023:
|
1708 kcal
|
Fett: 118,98g | Prot: 108,95g | Kolh.: 49,45g.
Lunch: Metzger Wildsalami. Middag: Mühlenhof Delikatess Geflügel-Wiener. Snacks/Annat: Weider 32% Protein- Bar, Dickmann's Schokokuss. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Spahrtakus 's vikthistorik
|