|
Not too bad for a cold and relaxing Sunday.
|
100,4 kg
Tappat hittills: 13,9 kg.
Kvarvarande: 9,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 januari 2023:
|
1898 kcal
|
Fett: 58,12g | Prot: 96,04g | Kolh.: 235,30g.
Frukost: Pure Protein Chocolate Peanut Butter High Protein Bar (Small), Pure Protein Lemon Cake Protein Bar, Dole Organic Bananas, International Delight Amaretto Coffee Creamer. Lunch: Campbell's Healthy Request New England Clam Chowder. Middag: Sun Chips Garden Salsa, Doritos Nacho Cheese Tortilla Chips (49.6G), Healthy Life 100% Whole Wheat Whole Grain Bread, Pepperidge Farm Whole Grain 100% Whole Wheat Bread, Great Value Pulled Pork in BBQ Sauce, Beer. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
FourWheeldrive 's vikthistorik
|