Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 januari 2023
|
55,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 6,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 januari 2023:
|
1945 kcal
|
Fett: 110,32g | Prot: 63,46g | Kolh.: 171,22g.
Frukost: Своя Линия Мёд, Ферма Сир Твердий , Хліб Житомира Хліб Селянський, Riga Gold Шпроты в Масле, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Чайка Булка, Ковбасний Ряд Куряча, Новое Дело Булка Бутербродная с Кунжутом, Milka Шоколад с Цельным Лесным Орехом. Middag: Marinado Огірки Мариновані, Сильпо Картошка Жареная с Чесноком, АТБ Яйцо Вареное, Селянське Молоко 6%. Snacks/Annat: Сильпо Банан, Молокія Йогурт Белый. mer...
|
Ökar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mary ⋆·˚ ༘ * 's vikthistorik
|