Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 januari 2023
|
58,5 kg
Tappat hittills: 7,6 kg.
Kvarvarande: 7,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 januari 2023:
|
1443 kcal
|
Fett: 67,93g | Prot: 58,34g | Kolh.: 149,62g.
Frukost: Форель Слабосоленая, Каравай Ролл Пшеничный для Рулетов. Lunch: Стародворские Колбасы Сосиски Венские Вязанка, Макароны с Маслом. Middag: Жареная Картошка, Вареное Яйцо, Ананас. Snacks/Annat: Milka Chico Grain, Яшкино Крокант с Миндалем, Милка Вафли с Начинкой с Какао, Покрытые Молочным Шоколадом. mer...
|
Ökar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|