Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 januari 2023
|
60,9 kg
Tappat hittills: 2,1 kg.
Kvarvarande: 12,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 januari 2023:
|
955 kcal
|
Fett: 47,09g | Prot: 71,02g | Kolh.: 51,14g.
Frukost: Simplement Bon et Bio Sirop d'agave, Casino Jus de Fruits Multivitaminé, Franprix Infusion Détox Fruitée, Café. Lunch: Picard Soupe Mélange de Légumes avec Morceaux. Middag: Câlin Fromage Blanc Extra 0%, Viande de Dinde (Cuite, Rôtie), Tomates Rouges, Auchan Avocat, Pilon de Poulet et de Peau (Poulets à Rôtir ou à Griller). mer...
|
Ökar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|