Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 januari 2023
|
76,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 16,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 januari 2023:
|
1201 kcal
|
Fett: 40,23g | Prot: 80,04g | Kolh.: 137,22g.
Lunch: Яйцо, Курица Вареная, Куриный Бульон. Middag: Красное Яблоко, Куриный Бульон, Куриное Филе, Белый Город Молоко 2,5%, Гречка Отварная. Snacks/Annat: Замороженная Вишня, Ritter Sport Тёмный Шоколад 74% Какао с Насыщенным Вкусом из Перу, Банан, Красное Яблоко. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
shkrebo13 's vikthistorik
|