Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 januari 2023
|
78,3 kg
Tappat hittills: 2,7 kg.
Kvarvarande: 10,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 januari 2023:
|
1324 kcal
|
Fett: 51,50g | Prot: 67,94g | Kolh.: 139,43g.
Frukost: Блины, Мёд, Мандарины, Velle Миндальное Молоко Классическое, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Мелкий Размер 3. Lunch: Я Люблю Готовить Соус на Основе Растительных Масел "Пряный Базилик и Пармезан", Куриная Грудка Отварная. Middag: Активия Йогурт без Добавления Сахара, Bombbar Батончик Мюсли Клубника. Snacks/Annat: Славянка Лёвушка, Красный Октябрь Аленка. mer...
|
Ökar 2,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|