|
Я потолстел
|
59,7 kg
Tappat hittills: 7,6 kg.
Kvarvarande: 11,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 januari 2023:
|
1381 kcal
|
Fett: 52,00g | Prot: 70,11g | Kolh.: 154,98g.
Frukost: Bounty Райское Манго, Сахар, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Mr. Ricco Кетчуп Томатный Organic, Макароны Жареные. Lunch: Шаурма с Курицей. Middag: Вареное Яйцо, Сыробогатов Плавленый Сыр, Помидоры, Milka Конфеты. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|