Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 januari 2023
|
74,5 kg
Tappat hittills: 8,8 kg.
Kvarvarande: 12,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 januari 2023:
|
1499 kcal
|
Fett: 52,55g | Prot: 105,53g | Kolh.: 143,79g.
Frukost: Пастила, Яйцо, Рис. Lunch: Сахар, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Гроднохлебпром Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Яйцо, Рис. Middag: Конти Конфета Княжеские Сладости, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. mer...
|
Ökar 8,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Наталья Кирилова 's vikthistorik
|