Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 januari 2023
|
61 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 januari 2023:
|
885 kcal
|
Fett: 32,60g | Prot: 34,33g | Kolh.: 115,95g.
Frukost: Gula Pasir, Indomilk Susu Kental Manis, Bubur Ketan Hitam, Bubur Kacang Hijau. Snacks/Annat: Silver Queen Almond, Tahu Kukus, Siomay, Cone Es Krim. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
diniaulya 's vikthistorik
|