Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 januari 2023
|
68 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 januari 2023:
|
2357 kcal
|
Fett: 77,37g | Prot: 176,55g | Kolh.: 235,98g.
Frukost: Aia Albume D’Uovo, Miele, Prozis Burro di Arachidi, Banana. Lunch: Coop Qualité & Prix Whey Protein, Coop Naturaplan Vollkorn Haferflocken, Prozis Burro di Arachidi. Middag: Grana Padano Grana Padano, Philadelphia Truffel, Terrasuisse Bistecche di Manzo, Subito Polenta Fixfertig. Snacks/Annat: Barebells Protein Bar White Chocolate Almond, Migros Bio Vollkornreiswaffeln. mer...
|
Ökar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Mauro Dova 's vikthistorik
|