Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 januari 2023
|
59,1 kg
Tappat hittills: 0,9 kg.
Kvarvarande: 1,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 januari 2023:
|
1098 kcal
|
Fett: 48,49g | Prot: 67,78g | Kolh.: 95,67g.
Frukost: ETI Dare Wafer with Cocoa Cream & Peanut Pieces, Семга Слабосоленая, Awokado Hass, Serek Śmietankowy, Bułka Kajzerka. Lunch: Bonitki Sezamki Classic, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Рис Отварной. Middag: Жареная или Запеченная Курица. Snacks/Annat: Мандарины, Bonitki Sezamki Classic. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
vachislavovnakristi 's vikthistorik
|