Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 januari 2023
|
56,8 kg
Tappat hittills: 0,4 kg.
Kvarvarande: 6,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 januari 2023:
|
1265 kcal
|
Fett: 49,43g | Prot: 57,53g | Kolh.: 110,11g.
Frukost: Беринг Печень Трески по-Мурмански, Коломенское Хлеб Дарницкий, Кофе с Молоком и Сахаром, Вареное Яйцо, Магнит Помидоры Черри, Unagrande Моцарелла. Lunch: Огурец (с Кожурой), Гуляш из Курицы, Шебекинские Макароны Отварные . Middag: Inkerman Вино Белое Сухое, Магнит Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Котлета Домашняя, Суп Куриный с Вермишелью. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
SulimovaElena 's vikthistorik
|