Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 januari 2023
|
55,3 kg
Tappat hittills: 1,4 kg.
Kvarvarande: 6,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 januari 2023:
|
1224 kcal
|
Fett: 56,32g | Prot: 59,99g | Kolh.: 120,20g.
Frukost: Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Честный Выбор Изюм, Коровка из Кореновки Творог 5%. Lunch: O'Zera Milk Chocolate & Mango Filling, Philadelphia Сыр Филадельфия, Желтый Сладкий Перец, Помидоры, Мистраль Киноа . Middag: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Philadelphia Сыр Филадельфия, Бахетле Баклажаны Фаршированные Овощами Запечённые . mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|