Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 december 2014
|
67 kg
Tappat hittills: 7,1 kg.
Kvarvarande: 7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 december 2014:
|
1195 kcal
|
Fett: 49,58g | Prot: 40,11g | Kolh.: 158,45g.
Frukost: Веселый Молочник Молоко 2,5%, Геркулес Хлопья Овсяные. Lunch: Суп с Фрикадельками. Middag: Белый Город Молоко 2.5%, Рыба Тушеная. Snacks/Annat: Песочное Печенье, Эклер, Хурма, Кедровые Орехи. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|