Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 januari 2023
|
74,7 kg
Tappat hittills: 5,3 kg.
Kvarvarande: 14,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 januari 2023:
|
1002 kcal
|
Fett: 29,35g | Prot: 36,06g | Kolh.: 146,06g.
Frukost: Share Bio-Haferdrink, Nescafe Cappuccino Weniger Süß. Lunch: Alnatura Basis Porridge Ungesüßt. Middag: Alpro Schokoladen Mousse, Lasagne mit Fleisch. Snacks/Annat: Mandarine, Banane. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nudeltussi 's vikthistorik
|