Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 januari 2023
|
71,4 kg
Tappat hittills: 8 kg.
Kvarvarande: 4,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 januari 2023:
|
1590 kcal
|
Fett: 76,83g | Prot: 53,83g | Kolh.: 160,63g.
Frukost: Polezzno Детокс Микс Смесь Семян и Ягод Годжи, Хлебный Дом Хлеб Тостовый в Нарезке, Простоквашино Молоко 2,5%, Авокадо Авокадо, Яйцо Всмятку. Lunch: ВкусВилл Манго, Вкус Вил Пирожное Манго-Маракуйя, Самарский Бкк Рогалик Сдобный, Я Любимый Драники Жареные, Простоквашино Сметана 20%. Middag: ВкусВилл Плов, Sabrina Орехово-Фруктовая Смесь. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nattie Foxx 's vikthistorik
|