Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 december 2014
|
189,4 kg
Tappat hittills: 26,0 kg.
Kvarvarande: 80,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 december 2014:
|
490 kcal
|
Fett: 11,00g | Prot: 68,00g | Kolh.: 34,00g.
Frukost: Boost Glucose Control. Lunch: Pure Protein Shake 23 - Frosty Chocolate. Middag: EAS AdvantEDGE Carb Control Shake - Chocolate Fudge. Snacks/Annat: Dannon Light & Fit Greek Blends - Strawberry Cheesecake. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
 Kommentarer
Welcome back and nice loss
04 dec 14 av medlem: unamoyer
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
SuccessThisTime58 's vikthistorik
|