Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 december 2014
|
57,6 kg
Tappat hittills: 1,4 kg.
Kvarvarande: 5,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 december 2014:
|
1100 kcal
|
Fett: 34,45g | Prot: 60,21g | Kolh.: 142,69g.
Frukost: Batavo Iogurte Pense Zero (170g), Leão Chá Rosa Silvestre, Hibisco e Amora, Queensberry Geléia de Morango 100% Fruit, Piraquê Biscoito Maizena Light, Suco Verde. Lunch: Tomates Cereja, Fazendinha Mussarela de Búfala, Alface Americana, Sabor Light Panqueca de Ricota com Espinafre, Tablete de Chocolate Meio Amargo Zero Lactose e Glúten. Middag: Batavo Leite Sensy, Louro Verde Farinha de Chia, DNA Total Protein. Snacks/Annat: Aruba Biscoito Banana com Canela. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ana Paula Cavalcante 's vikthistorik
|