Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 januari 2023
|
80,5 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 13,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 januari 2023:
|
720 kcal
|
Fett: 22,74g | Prot: 44,90g | Kolh.: 84,14g.
Frukost: Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht), Tomaten. Lunch: No Wonder Magische Kohlsuppe. Middag: No Wonder Magische Kohlsuppe. Snacks/Annat: Salzburg Milch Premium Original Bergkäse, Harry Vollkorn Urtyp (62g), K-Classic Maasdamer, Aldi Eiweißbrot (35g). mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|