Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 januari 2023
|
69 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 17 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 januari 2023:
|
577 kcal
|
Fett: 9,15g | Prot: 49,16g | Kolh.: 75,20g.
Lunch: Sayur Bening Bayam. Middag: Sayur Bening Bayam, Cumi-cumi, Hoka Hoka Bento Nasi Putih, Buah Pir, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nangka. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ekayulianty0381 's vikthistorik
|