Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 januari 2023
|
97,3 kg
Tappat hittills: 9,7 kg.
Kvarvarande: 33,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 januari 2023:
|
779 kcal
|
Fett: 43,08g | Prot: 50,87g | Kolh.: 78,78g.
Frukost: Parmalat Молоко 0,5%, Мистраль Гречка Отварная, Чай. Lunch: ВкусВилл Хлебцы Ржано-Пшеничные, Холидей Капуста Тушёная с Индейкой. Snacks/Annat: Акконд Конфета Адель с Цельным Миндалем, Мерси Молочный Шоколад, Чай, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Jinjerred 's vikthistorik
|