Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 januari 2023
|
56,6 kg
Tappat hittills: 16,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 januari 2023:
|
1773 kcal
|
Fett: 68,67g | Prot: 90,38g | Kolh.: 209,43g.
Lunch: McDonald's Hash Brown, Egg White , Fried Egg, Kentucky Legend Hickory Smoked Ham. Middag: Brew Pub Lotzza Motzza Four Meat Pizza. Snacks/Annat: Red Lobster Amaretto Sour, Sunshine Cheez-It Reduced Fat Crackers, Nestle Spree Candy, Terry's Dark Chocolate Orange. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|