Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 januari 2023
|
83,7 kg
Tappat hittills: 0,3 kg.
Kvarvarande: 5,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 januari 2023:
|
1930 kcal
|
Fett: 46,67g | Prot: 162,63g | Kolh.: 169,71g.
Frukost: Côte d'or Noir Pistaches Caramélisées, Si Rope de Chocolate, Skyr. Lunch: Reine de Dijon Moutarde de Dijon, Morceaux de Thon au Naturel, Vinaigre de Cidre, Huile d'olive Vierge Extra Bio, Concombre (Pelé). Middag: Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit), Dinde. Snacks/Annat: Côte d'or Noir Pistaches Caramélisées, Si Rope de Chocolate, Skyr. mer...
|
Ökar 19,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|