Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 januari 2023
|
105,5 kg
Tappat hittills: 5,5 kg.
Kvarvarande: 12,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 januari 2023:
|
1655 kcal
|
Fett: 128,35g | Prot: 98,02g | Kolh.: 18,97g.
Frukost: Nutiva Кокосовое Масло, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Окское Яйцо Отборное, Цветная Капуста, ВкусВилл Морской Гребешок, ВкусВилл Карбонад Запеченный, ВкусВилл Сало. Lunch: Zuegg Клубника с Земляникой, ВкусВилл Творог Домашний, ВкусВилл Сметана 25%. Middag: Голубика, Петелинка Куриное Бедро, Оливковое Масло, Agama Креветки Королевские. Snacks/Annat: Olmish Кокосовые Чипсы. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|