Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 januari 2023
|
98,7 kg
Tappat hittills: 10 kg.
Kvarvarande: 18,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 januari 2023:
|
1094 kcal
|
Fett: 23,93g | Prot: 43,83g | Kolh.: 173,94g.
Frukost: SPAR Хлебцы Хрустящие Томатные, Роял Моти Манго, SPAR Торт Красный Бархат, Магнит Банан, Рис, Укроп, Куриное Филе. mer...
|
Ökar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|