Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 januari 2023
|
60,2 kg
Tappat hittills: 8,8 kg.
Kvarvarande: 5,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 januari 2023:
|
1823 kcal
|
Fett: 55,23g | Prot: 62,43g | Kolh.: 193,83g.
Frukost: Пятерочка Сахар, Белый Хлеб, Белый Город Молоко 2,5%, Valio Творожный Сыр Сливочный, Мясная Ферма Рулет Филейный. Lunch: Яшкино Конфеты "Чио Рио", Пеко Хлеб Украинский Новый, Хайнц Соус Томатный Барбекью с Дымком, Жареная или Запеченная Курица, Олейна Масло Растительное, Макароны Отварные, Квашеная Капуста, Красный Лук. Middag: Dolce Vita Шампанское, Carlsberg Пиво, Хамовники Чешское, Сыробогатов Сыр Твороженный с Зеленью, Суши Весла Поке с Копченым Угрем. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lapshinaelena19 's vikthistorik
|