Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 januari 2023
|
61,7 kg
Tappat hittills: 1,4 kg.
Kvarvarande: 9,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 januari 2023:
|
1493 kcal
|
Fett: 74,55g | Prot: 59,28g | Kolh.: 118,98g.
Frukost: El Globo Panqué de Naranja, Latte Coffee, Benedict Egg, Butter or Sugar Cookie . Middag: Red Table Wine . Snacks/Annat: Toks Crepa Rellena, Meatless Cheese Quiche, Steak Tartare (Raw Ground Beef and Egg), Lala Leche Deslactosada Light, Cookie. mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
EliJarquin 's vikthistorik
|