Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 januari 2023
|
54,7 kg
Tappat hittills: 3,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 januari 2023:
|
747 kcal
|
Fett: 28,78g | Prot: 46,59g | Kolh.: 73,20g.
Frukost: Herbalife F1 Shake Mix French Vanilla . Lunch: Tugu Jogja Bakpia Kukus Original, Selada, Ayam Goreng, Mentimun (dengan Kulit), Uleg Sambal Terasi, Nasi Putih. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
prisiliasarah 's vikthistorik
|