Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 januari 2023
|
141,1 kg
Tappat hittills: 22,2 kg.
Kvarvarande: 39,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 januari 2023:
|
674 kcal
|
Fett: 17,41g | Prot: 83,77g | Kolh.: 50,72g.
Frukost: Bragg Organic Apple Cider Vinegar, Metamucil Sugar Free Metamucil, Le-Vel Thrive Premium Lifestyle Mix, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original. Middag: Turkey Meat (Cooked, Roasted) , Branch Fresh Sweet Corn , Campbell's Beef Gravy, Green String Beans. mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|
|
Randyman64 's vikthistorik
|