Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 juni 2011
|
91,6 kg
Tappat hittills: 14,6 kg.
Kvarvarande: 25,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1225 kcal
|
Fett: 75,07g | Prot: 105,55g | Kolh.: 36,33g.
Frukost: sweet n low, coffee, feta - president, zucchini, egg, kirkland egg product. Lunch: precious string cheese, California Classics Jalapeno Dressing, carrots, red cabbage, romaine, chicken breast. Middag: chicken breast, Stir-fry Vegetable Blend. Snacks/Annat: precious string cheese, walnuts. mer...
|
|
2398 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 45 minuter, Vila - 15 timmar och 15 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
77SUDelta 's vikthistorik
|