Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 januari 2023
|
76,8 kg
Tappat hittills: 4,8 kg.
Kvarvarande: 9,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 januari 2023:
|
2060 kcal
|
Fett: 64,47g | Prot: 79,24g | Kolh.: 287,81g.
Frukost: Pillsbury Cinnamon Rolls, General Mills Honey Nut Cheerios, Natrel Lactose Free 2%. Lunch: Samosa, California Rolls. Middag: Rooster Brand Jasmine Rice, Costco Butter Chicken. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
PurpleDragonFly 's vikthistorik
|