Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 januari 2023
|
58,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 13,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 januari 2023:
|
472 kcal
|
Fett: 21,07g | Prot: 12,20g | Kolh.: 62,31g.
Frukost: Tahu Bacem, Ayam Masak Merah, Indomie Mi Goreng, Nasi Uduk. Snacks/Annat: Prime Bread Roti Isi Krim Coklat (50g). mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
epitamala89 's vikthistorik
|