Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 januari 2023
|
51,3 kg
Tappat hittills: 4,7 kg.
Kvarvarande: 8,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 januari 2023:
|
1335 kcal
|
Fett: 72,97g | Prot: 87,98g | Kolh.: 76,60g.
Frukost: Олейна Масло Растительное , Maxler Протеин, Яйцо Куриное, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Protein Rex Chocolate Brownie, Олейна Масло Растительное , Свекла Вареная, ВкусВилл Гуляш из Говядины, Макароны Отварные. Middag: Kikkoman Соевый Соус Натурального Брожения, Monini Бальзамический Соус, Болгарский Перец, Помидоры, Яйцо Куриное. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
EkaterinaYu! 's vikthistorik
|