Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 december 2014
|
65,5 kg
Tappat hittills: 7,5 kg.
Kvarvarande: 4,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 december 2014:
|
1128 kcal
|
Fett: 40,45g | Prot: 24,24g | Kolh.: 169,05g.
Frukost: Advocare Spark Energy Drink. Lunch: Carrots (Solids and Liquids, Canned), Borden Shredded Cheddar Cheese, Spinach, Heinz Light Ranch Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Great Value Green Olives with Pimento, Great Value Sliced Pickled Beets. Middag: Twizzlers Twizzlers, Meijer Kettle Cooked Mesquite BBQ Chips, Great Value Concord Grape Jelly, Skippy Creamy Peanut Butter, Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Whole Wheat with Honey Bread. mer...
|
Tappar 5,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kbolewski 's vikthistorik
|