Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 januari 2023
|
83,1 kg
Tappat hittills: 10,4 kg.
Kvarvarande: 3,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 januari 2023:
|
473 kcal
|
Fett: 12,65g | Prot: 20,60g | Kolh.: 69,55g.
Frukost: Arcor Mermelada Light de Naranja, La Serenísima Leche Descremada, CasanCrem Queso Blanco Light, Criollitas Galletitas de Agua. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Alan Pendas 's vikthistorik
|