Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 januari 2023
|
75 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 11 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 januari 2023:
|
1850 kcal
|
Fett: 112,36g | Prot: 81,27g | Kolh.: 142,00g.
Frukost: Вареное Яйцо, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Авокадо Авокадо. Lunch: Гречка, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Сливочное Масло. Middag: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Грецкие Орехи, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами. Snacks/Annat: ВкусВилл Суфле Йогуртовое с Ягодами Клубники, Апельсин. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sverchoknastia91 's vikthistorik
|