|
messed up last night. had red wine before bed.
|
83,0 kg
Tappat hittills: 0,9 kg.
Kvarvarande: 21,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 januari 2023:
|
706 kcal
|
Fett: 24,55g | Prot: 22,25g | Kolh.: 78,89g.
Frukost: Coffee (Brewed From Grounds). Lunch: Smithfield Hardwood Smoked Ham Center Slice. Middag: Yellow Cake with Icing (Home Recipe or Purchased). Snacks/Annat: Pinot Noir Wine . mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
pardo_mary 's vikthistorik
|